Calculadora del Paro 2026: Cuánto Cobro de Desempleo

Si pierdes tu empleo en España y has cotizado lo suficiente, tienes derecho a la prestación contributiva por desempleo, el paro. Esta calculadora estima cuánto cobrarás cada mes y durante cuánto tiempo, con las reglas vigentes en 2026. Aplica los porcentajes introducidos por la reforma de noviembre de 2024: 70% de la base reguladora los primeros seis meses, 60% hasta el año y 50% después. También aplica las cuantías mínima y máxima según tus hijos a cargo.

Cómo usar

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   Escribe tu base de cotización mensual media de los últimos 180 días; aparece en tus nóminas como base de desempleo o de contingencias profesionales

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   Indica cuánto has cotizado en los últimos 6 años, en años o en días

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   Selecciona cuántos hijos menores de 26 años tienes a cargo

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   Pulsa «Calcular mi paro» y revisa la cuantía de cada tramo y el total de la prestación

Beneficios

• Aplica la reforma del subsidio y la prestación vigente desde noviembre de 2024
• Calcula la duración con la tabla oficial de días cotizados
• Aplica topes mínimos y máximos con el IPREM de 2026
• Distingue los tramos del 70%, 60% y 50%
• Muestra el total bruto que cobrarás durante toda la prestación
• Gratis, sin registro y sin enviar tus datos

Requisitos para cobrar el paro

Para la prestación contributiva necesitas haber cotizado al menos 360 días en los 6 años anteriores a quedarte sin trabajo, estar en situación legal de desempleo (despido, fin de contrato o ERE, pero no una baja voluntaria), estar inscrito como demandante de empleo y firmar el compromiso de actividad. La solicitud se presenta ante el SEPE en los 15 días hábiles siguientes a la situación de desempleo; si la presentas tarde, pierdes los días de retraso.

Cuánto dura el paro

La duración depende de los días cotizados en los últimos 6 años: con 360 a 539 días cobras 120 días; con 540 a 719, 180 días; y así sucesivamente, sumando 60 días de prestación por cada 180 días cotizados, hasta un máximo de 720 días (dos años) si has cotizado 2.160 días o más. Los días cotizados que se usen para una prestación no pueden volver a usarse para otra.

Cómo se calcula la cuantía

La base reguladora es el promedio de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días, sin contar horas extra. Desde la reforma del Real Decreto-ley 2/2024, cobras el 70% de esa base durante los primeros 180 días, el 60% desde el día 181 hasta el 360 y el 50% a partir del día 361. La cuantía nunca puede ser menor que el mínimo ni mayor que el máximo, que se fijan con el IPREM (600 € al mes en 2026) incrementado en una sexta parte por las pagas extra.

Topes mínimos y máximos en 2026

Sin hijos a cargo, la prestación mínima es de 560 € al mes (80% del IPREM con pagas) y la máxima de 1.225 € (175%). Con hijos a cargo, la mínima sube a 749 € (107%), y la máxima a 1.400 € con un hijo (200%) y a 1.575 € con dos o más (225%). Sobre estas cantidades brutas el SEPE descuenta tu parte de la cotización a la Seguridad Social y, si corresponde, la retención de IRPF.